Nya mål

Idag ska jag på färdighetsträning på standard....har inte sett fram emot det, för det är ganska jobbigt, men jag ringde en färdighetstränare och hon pushade mig lite så jag ska åka iallafalll....torsdag, fredag är jag ledig och ska nog bara fokusera på att ta hand om hemmet, vilket förövrigt är mitt nya dbt-mål....vi har lagt upp en strategi för att jag ska bli bättre på att hålla efter här hemma....det käns verkligen toppen....varje dag ska jag fylla i vad jag har gjort för att gynna hemmet....percis som jag fyller i vilka färdigheter jag använt eller övat på och precis som jag fyller i hur jag mår och tar hand om mig själv....jag hoppas på en STOR skillnad nu när jag ska satsa på hemmet....vi får väl se...mer om detta en annan gång....ha det bärst!! / jossan

var ett himla tag sen....

hej...och förlåt att jag intge har hört av mig...har varit mycket nu på ett tag....

jag har slutat i dagbehandlingen och börjat på standard...det innebär att jag bara går färdighetsträningen en gång i veckan och har individuellt samtal en gång i veckan = dbt 2 ggr/ veckan....

jag har faktiskt inte haft en ennda självskada sen sist....underbart!!! Trots att en nära vän dog, en annan fick veta att han kanske fått tillbaka sin cancer och jag har börjat ny grupp i DBT....fantastiskt eller hur?? asså att jag klarar alla motgångar utan att självskada mig!!

På DBT:n håller vi just nu på med relationsfärdigheter... intressant men ganska tufft...vi jobbar med att be om något och att säga nej, något som vi borderline har mycket svårt för... i läxa har jag att läsa några papper, be om något och fylla i manualen, fylla i färdighetspappret samt veckokortet....lite att göra med andra ord...sakr du som inte går i DBT säkert inte förstår, men ... det är tufft...

ska på en arbetsintervju den 17:e ... ska bli spännande, men jag vill ju bara jobba halvtid under sommaren och de vill ha mig heltid så...men vi får se hur det går.

ha det bra till nästa gång jag skriver....KRAM